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白米、生卵、納豆、豚汁、ししゃも。を超える朝食

1 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:19:49ID=uOF
一品加えても取り替えてもええんやけどワイの朝食アレンジしてくれや

2 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:20:23ID=GLJ
ししゃもいらん

3 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:20:58ID=uOF
>>2
ししゃも無しで完成されとるんか?

4 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:21:25ID=Jjt
数年前の秋だったらサンマだったんだがなぁ

5 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:21:36ID=53b
しょっかい鮭の切り身in

6 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:21:44ID=Jjt
>>5
これやな

8 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:22:02ID=1kp
辛子明太子

16 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:25:51ID=uOF
>>8
明太子ええなぁでも卵かけ御飯に合うんか?

9 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:22:19ID=WT0
おひたしとか青物が欲しい

12 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:23:13ID=NIL
ワイ、ししゃもを牛皿に変える名采配

20 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:27:08ID=uOF
>>12
すき家とかで朝すませる時はそうしてるわ

13 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:23:43ID=tFv
ししゃも高いな 豪華にするんか?
いっそサバ缶味噌でええやん

14 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:25:12ID=aq6
鮭が焼きたてじゃない時は鮭ほぐしてマヨからめてお握りにすると美味しい

15 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:25:24ID=tFv
生卵納豆ムリや 焼き玉子や 納豆はほうれん草のお浸しで上に削りぶし

21 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:27:42ID=uOF
>>15
卵焼き綺麗に作らへんのよなぁ

18 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:26:30ID=tFv
豚汁から代打ハマグリの味噌汁

19 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:26:59ID=W7t
オ ー ト ミ ー ル

22 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:28:16ID=r03
ハムエッグときゅうりの浅漬け

23 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:29:04ID=tFv
スパムをスパムで挟んだスパムサンドイッチ

24 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:29:14ID=cWy
通勤中にバナナ食っとるだけやなあ

25 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:30:14ID=ENi
とろろ加えたらうまそうやな

26 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:31:08ID=xpO
ビタミンCがないやんけ
生搾りのグレープフルーツジュースたしてくれ

29 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:34:41ID=NqS
朝にししゃもは無能
朝は鯵の開き

34 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:36:19ID=uOF
>>29
アジもええよなぁ
ホテルとかやとシャケよりアジがうれc

32 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:35:57ID=hca
栄養が偏すぎてるな蛋白質偏重だし塩分も多い
生卵→スクランブルエッグ
納豆→ピクルス
ししゃも→ソーセージ
に変更して白米をオートミールのお粥にすれば日本の朝は完璧
あとお茶は
緑茶→紅茶 で

35 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:38:14ID=uOF
>>32
ワイの朝食の原型なくて草

33 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:36:19ID=tFv
スパムを油で焼いてから飯にインでもエエな

47 : 名無しさん@おーぷん 2018-06-11 19:44:14ID=mqb
納豆は晩(寝る前の食事)の方がいいらしいやで
ヨーグルトも併せるとベストや

参照元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1528712389/